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乳腺增生是怎么回事?出现乳腺增生要注意什么?

乳腺增生是一种较为常见的乳腺疾病,较多的女性在做完乳腺检查后,会发现体检报告单上面郝然显示“双乳小叶增生”或“双侧乳腺增生”的字样,瞬间“花容失色”,对此非常紧张,觉得乳腺增生就是乳腺癌的前兆,生怕下一步乳腺癌就要降临在自己头上了。其实呢,不用过于慌张,有乳腺增生并不一定是要得乳腺癌了。

乳腺增生是怎么一回事呢?

乳腺增生这个问题在女性的体检结果里面是会比较常见到的,它是乳腺组织的增生和退行性变,往往是与女性的内分泌功能紊乱有关。当今职业女性中,50%-70%都有着不同程度的乳腺增生,常常表现为乳房疼痛或是在乳房部位摸到结节肿块,在月经期前,这种感觉会更加明显一些。

情况轻微的乳腺增生,医生一般都会建议不用过于担心,按时体检,观察乳腺增生的形态,不出现明显的增大或是变异都是没有问题的。出现乳腺增生不要惊慌,保持好心态,健康生活是重点。

乳腺增生是乳腺癌的前兆吗?别慌,这可不一定

有不少的女性当知道自己的乳房出现了乳腺增生问题的时候,乳房里面出现了“小疙瘩”,不自觉的也会在自己的心里留下疙瘩,给自己增加不少的心理压力,害怕乳腺增生的情况会加重,或是演变成乳腺癌。

其实,大部分的乳腺增生患者在到了绝经之后,乳腺增生的问题就会不治而愈,只有极为少数的不典型乳腺增生才会转变为乳腺癌,发生的概率也是非常低的,因此要注意及时调整心态,保持心情舒畅,易怒易惆怅是不可取的。

出现乳腺增生后要注意什么呢?

1. 要保持着一个良好的生活习惯,调整作息时间,规律作息,劳逸结合。

2. 保持良好乐观的心态,少动怒,保持情绪稳定,不要给自己过大的心理压力。

3. 在饮食方面要少吃油腻以及高热量的食物,多吃一些蔬菜和水果以及粗粮,维持好的饮食习惯。

4. 建议多运动,保证足够的运动量,提高自身的免疫力,强壮体魄。

5. 平时多留意观察乳房的形态,按时到医院进行检查,如若发现有任何异常,及时联系医生进行诊治。

以上是关于乳腺增生的一些简单介绍,看完上面的内容相信你对于乳腺增生又有了进一步的了解,当出现了乳腺增生问题的时候不用过于担心乳腺癌会出现,彻底检查,保持好的心态和生活习惯才是关键。


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